健康・生活

はじめに　日本人にとって欠かせないのはご飯。ご飯って美味しいですよねー。私も大好きです！！でもダイエットの際には、ご飯って炭水化物だし糖質だしカロリーも気になりますよね。ダイエットはしたい！！でも・・・、食べたい。(^^;)食べて痩せたい、...

はじめに　デスクワークで腰痛が起きてしまう原因は何？デスクワークをしていると、肩などの痛みとともに腰に痛みが走ることはないでしょうか？腰痛の主な原因は次の２点です。　 ①長時間同じ姿勢でいるための体の疲労と筋肉の硬直化②内臓疾患 ※腰痛の原...

普段かけることのない電話番号「１１９番」。そう、　「救急車」　又は　「消防車」　を呼ぶ際の電話番号です。電話番号は知っていても、実際かけた方って案外少ないのでは？今回は、救急車の呼び方について、まとめてみましたのご参考にして頂ければ嬉しいで...

今年も、もう６月ですね～。このあいだ年が明けたと思っていたのに・・・。この季節になると、気になって来るのが、熱中症ですよね～。今回は、熱中症の症状別対処法についてまとめてみたいと思います。特にお家に、「小さいお子さん」や「高齢の方」がいらっ...