健康・生活

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雑穀米ダイエット効果ない?その成功法は美容と健康にもおすすめ。

はじめに   日本人にとって欠かせないのはご飯。 ご飯って美味しいですよねー。 私も大好きです!! でもダイエットの際には、 ご飯って炭水化物だし糖質だしカロリーも気になりますよね。 ダイエットはしたい...
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デスクワークでの腰痛の原因は背中の歪み予防と改善はクッションで!!

  はじめに   デスクワークで腰痛が起きてしまう原因は何? デスクワークをしていると、肩などの痛みとともに腰に痛みが走ることはないでしょうか? 腰痛の主な原因は次の2点です。   ①長時...
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救急車の呼び方を事前チェック!|上手な呼び方マニュアル

普段かけることのない電話番号「119番」。 そう、 「救急車」 又は 「消防車」 を呼ぶ際の電話番号です。 電話番号は知っていても、実際かけた方って案外少ないのでは? 今回は、救急車の呼び方について、ま...
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熱中症の症状と対処法3点【熱射病|熱失神と熱疲労|熱けいれん】

今年も、もう6月ですね~。このあいだ年が明けたと思っていたのに・・・。 この季節になると、気になって来るのが、熱中症ですよね~。 今回は、熱中症の症状別対処法についてまとめてみたいと思います。 特にお家に、...
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